Artigos da categoria: ALIMENTAÇÃO

Vamos falar hoje sobre os benefícios da beterraba para a saúde. A beterraba é uma raiz que tem um sabor que lembra terra, é levemente adocicada, muito versátil e extremamente saborosa. É, historicamente, um dos vegetais mais utilizados na gastronomia em todo o mundo.
Saiba como a alimentação com proteínas pode beneficiar a saúde e tire suas principais dúvidas sobre o assunto. Você já ouviu falar que os alimentos que ingerimos interferem ativamente em nossa saúde? Pois é, cada vez mais é comprovada cientificamente a influência dos hábitos alimentares em nossa energia vital.
A cenoura é uma raiz comestível, de formato alongado, coloração alaranjada, podendo ainda apresentar cores diferentes como, roxa, branca, amarela e até vermelha. Com sabor levemente adocicado esse legume é muito apreciado em todo o mundo. É um alimento muito versátil e, por isso, marca presença em vários pratos de culturas distintas. Muito popular...
Você sabia que dez a cada dez médicos recomendam hábitos alimentares saudáveis? Isso porque a alimentação é a principal responsável pelo bom funcionamento do nosso organismo. Podendo, inclusive, ser considerada como a melhor forma de...
Comer bem, o que significa realmente? Alimentar-se pouco ou consumir alimentos pouco calóricos? Seguramente não é comer menos, mas sim nutrir-se melhor. O alimento é um dos fatores mais importantes para uma vida mais saudável. A nossa saúde física e mental está completamente associada à nossa alimentação.
A alimentação na adolescência, todos nós, pais e mães de filhos jovens, devemos nos preocupar com a maneira como nossos adolescentes estão se alimentando atualmente. Os adolescentes têm sido frequentemente considerados como um grupo de risco nutricional em razão de seus hábitos alimentares.
Perca peso comendo bem, será que isso é possível, mesmo sem tempo para preparar uma boa refeição? E se eu te afirmar que é possível sim você emagrecer com saúde se alimentando de forma simples, sem nenhum sacrifício. Entenda que para um emagrecimento saudável é preciso uma mudança comportamental para a vida toda e não apenas...