Já faz algum tempo que você se propôs a mudar de vida. Então mais um ano acabou e outro já começou e você não realizou ou não conseguiu terminar aquilo que começou.
Mas por que isso aconteceu? Talvez por que você não definiu exatamente o que deveria fazer....
Você sabia que ter uma alimentação mais saudável pode ajudar na prevenção vários problemas de saúde como as doenças cardiovasculares, a obesidade, o diabetes, a hipertensão e até mesmo o câncer? É verdade...!
Todo mundo busca boas alternativas para viver mais...
Você sabe o que fazer para conquistar uma barriga chapada e deixar o abdômen sarado?
Esse é um desejo comum entre homens e mulheres na busca pelo corpo ideal.
Se esse também é seu objetivo então continue lendo esse artigo e confira algumas dicas que vão ajudar você...
A água é um dos grandes remédios da natureza para a nossa saúde, composta de vários minerais, esse precioso líquido é vital para o funcionamento do nosso corpo.
É ela que transporta os nutrientes, elimina as toxinas, aquece, lubrifica e também hidrata todo o nosso organismo.
Os cuidados com a alimentação saudável devem começar logo nos primeiros anos de vida. Estimular uma criança desde cedo a ter bons hábitos alimentares poderá influenciar de forma bastante positiva no seu crescimento e na formação de um jovem e um adulto com mais saúde e uma qualidade de vida melhor.
Se alimentar de maneira saudável é um dos primeiros passos para uma mudança significativa de estilo de vida.
Mas o que parece fácil, não é tão simples assim, combinar os alimentos de acordo com grupos e nutrientes requer conhecimento e principalmente, vontade em querer ser saudável.
No Brasil o Goji Berry ainda é uma novidade, que já vem ganhando espaço cada vez maior na dieta dos brasileiros.
É encontrada na forma de frutas secas desidratadas, na forma de suplementos, em cápsulas ou em pó produzidas nas farmácias de manipulação.
Essas composições...
