Artigos da tag: exercícios abdominais

O verão está logo a vista, afinal, já estamos quase no fim do ano. E a preocupação do final do ano não são só as festas, o que torna a dieta ainda mais difícil com aquelas maravilhas do natal e ano novo, ou presentear os amigos.
Você sabe como afinar a cintura em pouco tempo? Afinal qual mulher não deseja ter uma cintura fininha reduzir medidas e melhorar sua silhueta? Cinturinha fina e curvas bem definidas são desejos comuns entre as mulheres, já que a gordura abdominal além de ser indesejável e persistente dá muito trabalho para...
Os exercícios abdominais são importantes para o organismo, mas não são eficientes quando o assunto é queimar gorduras, por apresentarem um gasto calórico muito pequeno quando comparado com outros grupos musculares. O objetivo dos exercícios abdominais é promover o fortalecimento e a tonificação da musculatura da região abdominal e não a queima...