Artigos da tag: exercícios físicos

Você já conhece o treino funcional? A prática de exercícios é um dos itens fundamentais para quem quer uma vida com maior qualidade. Entretanto, escolher em qual ambiente essas atividades físicas serão praticadas e quais os tipos de exercícios que serão realizados é igualmente importante. Dessa maneira você poderá traçar as suas metas...
Todo mundo quer perder peso, mas aquela meta de entrar na academia a cada dia mais é empurrada com a barriga. Sempre aparece uma desculpa do tipo: estou sem tempo, não tenho dinheiro, etc, etc. Bom, muitas vezes não é desculpa. Com a...
A maioria das pessoas acha que para perder peso e definir o corpo, você tem que praticar exercícios chatos e monótonos e se alimentar de folhas. Mas isso não é verdade. Se você quiser saber como ficar mais forte e emagrecer de vez tendo sucesso neste projeto, aqui estão...
Cuidar da saúde é uma atitude essencial e praticar atividades físicas regularmente proporciona benefícios espetaculares tanto à saúde corpo como também da mente. E essa interação é tão grande, pois, sempre que falamos em atividades físicas logo nos vem à mente as vantagens que essa prática traz ao...