Artigos da tag: nutrição

Já faz algum tempo que você se propôs a mudar de vida. Então mais um ano acabou e outro já começou e você não realizou ou não conseguiu terminar aquilo que começou. Mas por que isso aconteceu? Talvez por que você não definiu exatamente o que deveria fazer....
A nutrição esportiva é uma importante aliada dos praticantes de atividades físicas ajudando a melhorar a performance durante os treinamentos e também promovendo uma melhor recuperação após os exercícios. Isso significa mais saúde e qualidade de vida, favorecendo o alcance dos objetivos propostos mais facilmente.