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Você deseja ganhar peso e massa muscular rápido? Então continue lendo o artigo e confira as nossas dicas. E veja como é possível conquistar o peso certo com uma boa forma física. Uma coisa é gordura corporal e outra é massa muscular. Poucos sabem a diferença entre elas....
Estar acima do peso não é uma preocupação que traz somente questões estéticas, mas sim problemas relacionados à saúde. O excesso de gordura no corpo pode gerar uma série de doenças graves como, por exemplo, colesterol alto, diabetes, hipertensão, entre outras que prejudicam o funcionamento do organismo.