Praticar atividades físicas é uma forma completa de se sentir bem e melhorar o bem-estar, porém, não é a única que você deve adotar na sua vida.
Depressão, transtorno de ansiedade, síndrome do pânico, essas e muitas outras doenças são um verdadeiro mal da vida moderna.
Elas estão relacionadas a...
Você gostaria saber para que serve o condicionamento físico?
O seu conceito pode ser definido como ato ou efeito de condicionar o corpo tornando-o apto para a realização de tarefas motoras específicas.
E para que isso aconteça é preciso trabalhar com treinamentos as diversas valências físicas ou capacidades do corpo.
E essas capacidades...
Você quer saber qual é o segredo para a boa qualidade de vida? É claro que sim, todos nós queremos viver bem mais e melhor.
Mas com a agitação e as preocupações da vida moderna nem sempre é fácil ou possível encontrar um tempo para dedicar a nós mesmos, cuidar bem e...
Você sabe qual é a importância de um check-up anual para detectar doenças?
Acredito que sim, entretanto, se ainda há dúvidas, seja você um adulto, homem ou mulher, é hora de entender um pouco mais sobre a necessidade de fazer exames periodicamente em prol de uma boa saúde.
Quando falamos de esportes adaptados para deficientes devemos lembrar da importância do esporte como ferramenta de inclusão social na vida dessas pessoas.
As atividades são capazes de garantir uma série de vantagens tanto físicas como também mentais para os portadoras de necessidades especiais.
Você sabe como acabar com a dor nas costas?
Saiba que esse problema está entre as queixas mais comuns de várias pessoas.
Levantar pela manhã e já sentir uma incômoda dor nas costas.
É uma sensação muito desagradável.
E se essa...
Você sabia que ter uma alimentação mais saudável pode ajudar na prevenção vários problemas de saúde como as doenças cardiovasculares, a obesidade, o diabetes, a hipertensão e até mesmo o câncer? É verdade...!
Todo mundo busca boas alternativas para viver mais...
