Artigos da tag: saúde

Você gostaria saber para que serve o condicionamento físico? O seu conceito pode ser definido como ato ou efeito de condicionar o corpo tornando-o apto para a realização de tarefas motoras específicas. E para que isso aconteça é preciso trabalhar com treinamentos as diversas valências físicas ou capacidades do corpo. E essas capacidades...
Você pratica atividades físicas? Se a sua resposta para essa pergunta é “não”, então é possível que você faça parte da maior parcela dos brasileiros que não faz nenhum tipo de esporte. Segundo dados do IBGE, 62,1% dos brasileiros com idade acima de 15 anos, não faz nenhum esporte...
Se a ideia é se exercitar e liberar endorfina a melhor forma de fazer é aproveitando um dia bonito em um local com área verde e céu aberto, em academias em praças públicas. Da estação das flores para o verão é apenas um pulo e nessa transição de ciclos. Associada aos dias ensolarados, com temperaturas...
Você quer saber como se prevenir do câncer de mama? Todos os anos a participação na campanha mundialmente conhecida como Outubro Rosa aumenta cada vez mais. Isso é muito importante para o cenário do câncer de mama no mundo, pois com isso seu diagnóstico precoce permite que muitas pessoas consigam ter uma cura mais...
Você quer saber qual é o segredo para a boa qualidade de vida? É claro que sim, todos nós queremos viver bem mais e melhor. Mas com a agitação e as preocupações da vida moderna nem sempre é fácil ou possível encontrar um tempo para dedicar a nós mesmos, cuidar bem e...
Ter uma alimentação saudável é fundamental e requisito básico para alcançar qualidade de vida. No entanto, com a correria do dia a dia, muita gente acaba substituindo bons alimentos por gorduras saturadas, sódio e açúcares. Mesmo sabendo que uma alimentação não balanceada pode...
O verão é uma estação quente, divertida e intensa. Porém, é preciso ficar atento às dicas de saúde e beleza para poder aproveitar bem esse período. É a época onde as pessoas vão viajar, ter um tempo livre com a família e amigos e se divertem no clima...