Artigos da tag: saúde emocional

Ler faz bem para a saúde além de todos os benefícios na educação esse hábito tem importante papel na saúde física mental e emocional. Alguns estudos já comprovaram que estimular o cérebro ao longo da vida, começando pela infância e mantendo esse hábito, contribuirá significativamente para uma boa...
O estresse é cada vez mais frequente em quem tem que administrar a vida profissional e familiar. Ele está presente o tempo todo em várias situações do  dia a dia. O início do estresse está na ansiedade gerada por essas situações do cotidiano. Neste mundo de economia
Ser uma pessoa saudável não depende apenas de se prevenir dos males que atingem o corpo, mas também é necessário ter saúde mental para que o organismo trabalhe de forma adequada e consequentemente evite o aparecimento de doenças. Na sociedade moderna, uma das principais enfermidades é a depressão, gerada por estresse...
A ansiedade faz parte da vida da maioria das pessoas, é comum ter este sentimento em momentos que antecedem situações adversas do cotidiano. Cientificamente a ansiedade se caracteriza por gerar apreensão, medo, insegurança, mal-estar, estranheza de si mesmo ou do ambiente e desconforto, podendo ser classificada como doença quando passa a ocorrer com frequência.
É um transtorno emocional bastante comum nos dias atuais,  atinge milhares de pessoas em todo mundo. Estima-se que uma a cada cinco pessoas deverá apresentar esse distúrbio em algum momento na vida. Hoje já e reconhecida como uma doença. Entre as suas características estão à baixa autoestima...