Artigos da tag: treinos hiit

Você já conhece ou ouviu falar dos exercícios com medicine ball? Sabemos que as alternativas para melhorar o condicionamento físico são várias. E para deixar o corpo em forma ou mesmo manter o peso existem aos montes. No entanto, existe uma novidade que está conquistando cada vez mais pessoas...
Você conhece o Box Jump? Como o estilo fitness tão próximo de nós e cada vez mais presente na sociedade, muita gente tem se preocupado em entrar em forma rápido, para poder estar de bem com seu corpo e sua saúde. É de conhecimento geral que a melhor...
Você sabia que é possível emagrecer com saúde fazendo apenas 4 minutos de exercícios físicos por dia? Se você é uma daquelas pessoas que normalmente não tem tempo para fazer atividades físicas esse treino é para você. Esse método promove uma perda...