As academias populares estão na moda e cada vez mais um número maior de pessoas vêm aderindo a essa ideia.
O poder público disponibiliza os aparelhos em parques e áreas de lazer para a prática de exercícios físicos ao...
Artigos da tag: atividades físicas
O treinamento funcional nada mais é do que a prática de exercícios que reproduzem a maneira como a gente se move na vida cotidiana, ou seja, fazendo nossas atividades diárias.
Os exercícios são em geral bem mais divertidos do que aqueles treinos tradicionais, até porque já fazem parte da rotina de...
Para quem se preocupa com a qualidade de vida sabe que ter saúde é a base para uma vida melhor.
E saúde não significa apenas ausência de doenças.
É também o seu bem estar físico, mental e social.
Na vida...
Um a cada três indivíduos adultos sofre de hipertensão arterial de acordo com a Organização Mundial de Saúde – OMS.
Somente no Brasil essa doença atinge um quarto da população, de acordo com o Ministério da Saúde.
O diabetes é uma doença crônica representada pelo nível excessivo de açúcar no sangue, conhecida como hiperglicemia.
Isso acontece devido à alimentação inadequada ou herança genética.
Ao ser diagnosticado com diabetes, o paciente terá de reeducar os seus hábitos alimentares.
Precisará também adotar...
O mountain bike é uma modalidade ciclista que cresceu bastante nos últimos anos aumentando consideravelmente o número de adeptos.
Praticada por pessoas que gostam de esportes ao ar livre, gostam de bicicletas, de pedalarem em grupos e têm disposição para acordarem cedo num sábado ou mesmo num domingo, para curtirem o belo visual dos campos,...
Em busca de um corpo com músculos mais bem definidos, muitas pessoas recorrem aos treinos que envolvem musculação.
Esta atividade física consiste na queima de tecidos gordurosos, que...