Artigos da tag: emagrecer

Como emagrecer depois da gravidez? Essa preocupação é muito comum já que a maioria das mulheres sonha em ter filhos em alguma altura da vida. Muitas desejam uma gravidez saudável, que não tenham complicações e, principalmente, que o peso não se modifique muito acima do recomendável.
É muito comum ouvir entre as pessoas que estão tentando perder peso a seguinte frase “meu metabolismo é lento e não consigo emagrecer”. Realmente uma boa parte das pessoas que lutam contra a balança já culparam pelo menos uma vez o metabolismo mais lento pela dificuldade em perder peso.
Emagrecer rápido e fácil com saúde é possível? A resposta para esta pergunta é sim. Continue lendo esse artigo e confira algumas dicas simples que envolvem apenas mudanças de hábitos. Mas, que podem ajudar você a perder peso de forma saudável melhorando a sua qualidade de vida.
Dormir bem é uma necessidade biológica do ser humano. É um período de repouso essencial para o cérebro processar informações, armazenar memórias, revitalizar e recuperar todo o organismo e ainda recarregar as energias do corpo. É um hábito que além de relaxante faz muito bem para a...
Quem tem filhos sabe como as crianças são incansáveis, pois quanto mais elas brincam mais elas querem brincar, sendo difícil acompanhar o pique delas. Queimar calorias com  toda esta disposição é muito saudável, ajudando a manter o corpo ativo e consequentemente a saúde em dia. Porém, nem sempre os pais...
As festas de final de ano correspondem a um período muito prazeroso para todos, e é perfeitamente normal nesta época cometer pequenos excessos. Mas agora que já acabou as festividades e você percebeu que exagerou na comilança. Subiu na balança e tomou aquele susto. O que fazer agora para emagrecer com saúde?