O colesterol nada mais é do que uma gordura que todo o ser humano tem presente no organismo.
Sendo fabricado no fígado e que é fundamental para o seu funcionamento saudável.
O corpo utiliza o colesterol para a produção de diversos hormônios como, por...
Ter o abdômen bem definido é o objetivo de muitas pessoas.
Para alcançar este resultado é necessário ter muita aplicação e uma rotina de exercícios físicos juntamente com uma alimentação saudável.
Para alcançar um corpo sarado deve-se praticar atividades específicas para a região da barriga.
E desse modo eliminar as gordurinhas e...
A prática de exercícios físicos exige um enorme esforço do organismo, culminando na perda de calorias e consequentemente de peso.
Porém, para se obter os resultados pretendidos existem alguns cuidados essenciais que devem ser tomados antes de depois de ser realizar atividades, principalmente no que diz respeito à alimentação....
É comum as pessoas se prepararem o ano inteiro para conquistar um corpo em forma para poder curtir o verão com tranquilidade. Porém, por outro lado, nesta época também há quem saia da rotina da malhação, deixando de se exercitar nas férias, o que contribui para o ganho de peso e consequentemente...
O final do ano se aproxima e com ele vêm as férias, época em que as pessoas costumam relaxar e aproveitar os dias de descanso.
Porém, neste período costuma haver aquela preguiça de manter a rotina dos exercícios físicos, além disso, a pessoa fica...
