Artigos da tag: saúde

Você sabia que a caminhada proporciona muitas vantagens para a saúde? Hoje vamos conhecer 20 benefícios da caminhada. Mas antes de falar sobre quais são esses benefícios primeiro é necessário esclarecer a diferença entre andar e caminhar. Isso porque muitas pessoas pensam que é a mesma coisa, mas na verdade não é.
Você sabe que o chá é a segunda bebida mais consumida em todo mundo depois da água? É verdade, os benefícios dos chás para saúde são vários e seu grande consumo demonstra isso. Sempre associados à paz, ao equilíbrio e ao relaxamento seu consumo regular tem sido e ainda é uma excelente alternativa que proporciona vantagens...
Você sabia que dá para aproveitar água de reúso para consumo humano? Para quem muito ouviu dizer sobre água de reúso, mas não sabe a sua real definição, entende-se que essa água possui características capazes de serem tratadas e, assim, utilizadas novamente em algumas situações. O consumo exagerado por parte da população do mundo ao...
Você gostaria saber para que serve o condicionamento físico? O seu conceito pode ser definido como ato ou efeito de condicionar o corpo tornando-o apto para a realização de tarefas motoras específicas. E para que isso aconteça é preciso trabalhar com treinamentos as diversas valências físicas ou capacidades do corpo. E essas capacidades...
Você pratica atividades físicas? Se a sua resposta para essa pergunta é “não”, então é possível que você faça parte da maior parcela dos brasileiros que não faz nenhum tipo de esporte. Segundo dados do IBGE, 62,1% dos brasileiros com idade acima de 15 anos, não faz nenhum esporte...
Se a ideia é se exercitar e liberar endorfina a melhor forma de fazer é aproveitando um dia bonito em um local com área verde e céu aberto, em academias em praças públicas. Da estação das flores para o verão é apenas um pulo e nessa transição de ciclos. Associada aos dias ensolarados, com temperaturas...
Você quer saber como se prevenir do câncer de mama? Todos os anos a participação na campanha mundialmente conhecida como Outubro Rosa aumenta cada vez mais. Isso é muito importante para o cenário do câncer de mama no mundo, pois com isso seu diagnóstico precoce permite que muitas pessoas consigam ter uma cura mais...