Dormir por oito horas parece uma missão impossível? Saiba que existem alimentos que auxiliam para dormir.
É verdade! Sua alimentação pode ajudar e proporcionar uma boa noite de sono. Confira!
Hoje eu vou comentar com vocês a respeito da nutrição do sono.
O que significa alimentação para saúde e bem-estar?
A alimentação está diretamente ligada ao funcionamento do organismo como também à qualidade de vida.
O alimento adequado faz toda a diferença na saúde e na vida, promovendo o bem-estar físico, mental e social.
Você gosta de chás em geral? Saiba que é a bebida mais consumida no mundo depois da água.
Ao acordar, no trabalho, em casa, na academia. Todo lugar é lugar e toda hora é hora de beber um bom chá.
Você sabe qual é a alimentação para diabético? O que pode e o que não deve ser consumido?
Este artigo é para quem tem diabetes ou conhece alguém que tenha, porque eu vou falar sobre o que comer na diabetes.
Na diabetes acontece uma redução da produção da insulina, ou uma resistência do...
Muitas pessoas têm me pedido para passar alguns alimentos baratos para emagrecer, que ajudam de fato a perder peso.
Porque a gente às vezes tem essa ideia de que para você conseguir ser saudável e emagrecer, tem que seguir aquelas dietas mirabolantes às vezes das celebridades.
São dietas que muitas vezes tem algumas coisas interessantes,...
Vamos falar hoje sobre yoga e alimentação e apresentar os benefícios de uma dieta saudável que proporciona equilíbrio e harmonia.
O Yoga ensina que somos o resultado da união de corpo, mente e espírito. A saúde do corpo não pode ser separada da mente e, obviamente, os alimentos que comemos impactam nosso corpo.
Vamos falar hoje sobre a alimentação após uma rinoplastia.
A rinoplastia é um dos procedimentos estético cirúrgicos mais populares do Brasil na atualidade.
Seja para corrigir imperfeições na área facial e deixar o rosto mais harmônico, seja para corrigir problemas respiratórios provocados por desvio do septo, esta intervenção cirúrgica tem...
