Quer perder peso e emagrecer de vez? Na maioria das vezes, quando o assunto e o emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente são as dietas milagrosas. Aquelas que prometem resultados rápidos com alcance das medidas ideais em pouco tempo. Elas sempre apresentam como padrão de beleza...

A cenoura é uma raiz comestível, de formato alongado, coloração alaranjada, podendo ainda apresentar cores diferentes como, roxa, branca, amarela e até vermelha. Com sabor levemente adocicado esse legume é muito apreciado em todo o mundo. É um alimento muito versátil e, por isso, marca presença em vários pratos de culturas distintas. Muito popular...

Para viver uma vida longa e produtiva é essencial manter em dias todos os cuidados com a saúde. Alimentar-se adequadamente, fazer exercícios regularmente, dormir o suficiente para ter um repouso recuperador. Comer melhor, movimentar o corpo, dormir bem, repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais...

Você já pensou em pular de paraquedas? Ou em qual deve ser a real sensação de se jogar nos ares e sentir toda a adrenalina do mundo? O paraquedismo é um esporte fascinante, que provoca muita curiosidade. Mas a experiência prática muda vidas e...

Você sabia que dez a cada dez médicos recomendam hábitos alimentares saudáveis? Isso porque a alimentação é a principal responsável pelo bom funcionamento do nosso organismo. Podendo, inclusive, ser considerada como a melhor forma de...

Quando se fala em academia ao ar livre, é quase imediato lembrar de parques e praças. São lugares naturalmente verdes e espaçosos, onde há plantas, flores e árvores. Não há dúvidas de que esses são ótimos espaços para sua instalação, mas eles não são os únicos. Esse é um assunto importante, já que a...

Você pratica exercícios físicos na jornada de trabalho? O sedentarismo aliado ao estresse, proveniente de um mundo corporativo cada vez mais competitivo, e a hábitos alimentares ruins são condições prejudiciais que põem em risco a saúde do trabalhador. Priorizar pela saúde e bem-estar, dentro e fora do espaço corporativo, são fatores que devem ser desenvolvidos,...