Você sabia que os cuidados com a pele do rosto devem ser iniciados desde a infância? É isso mesmo!
Todos nós queremos ter...
A prática de esportes é fundamental para a manutenção da saúde e prevenção de doenças.
Aliada a uma alimentação balanceada onde se pode comer de tudo, porém de maneira que o organismo não sofra com os excessos de sal, açúcar e gordura saturada contida nos alimentos.
A Yoga por seu significado quer dizer controlar ou unir. Ela é uma prática que busca trabalhar o corpo e também a mente de maneira conjunta.
Por meio de meditações feitas através de exercícios, é possível relaxar e ainda experimentar de diversos outros benefícios de dentro para...
Perder a barriga, enrijecer os músculos, ficar em forma e conseguir manter são o sonho de muita gente. Para isso, é essencial fazer exercícios.
E as vantagens são várias: faz bem à saúde, retardada o envelhecimento, diminui o estresse, e, além disso, ainda aumenta a disposição no dia...
Você sabia que os benefícios da musculação vão muito mais além do que a conquista de um corpo bem definido?
Tonificar os músculos e melhorar o condicionamento físico é apenas o começo continue lendo o artigo e confira!
A musculação é hoje...
Emagrecer pode ser algo relativamente fácil para alguns, porém outras pessoas não conseguem emagrecer da mesma forma.
Não sei se você já notou mas, alguns indivíduos podem comer qualquer tipo de alimento calórico que mesmo assim eles não engordam de jeito nenhum.
O ano já passou da metade e chegou a hora de se preparar para o verão.
Perder peso e deixar o corpo bem definido passam a ser a prioridade de muitas pessoas, mas é importante chegar à estação com saúde, e a melhor forma definir o corpo...