Para Que Servem Os Hábitos De Higiene?
Os hábitos de higiene têm por finalidade manter um estado de completo bem-estar físico, social e mental.
Você tem saúde quando seu corpo e sua mente estão em equilíbrio e seus órgãos funcionam bem.
Ou seja, você tem vontade e disposição para fazer várias coisas, bem como, sente prazer em conviver com as outras pessoas.
Mas para conquistar e manter uma boa saúde seu corpo precisa de certos cuidados individuais.
São alguns dos hábitos saudáveis de cuidados e limpeza do corpo:
- Tomar banho;
- Manter-se limpo;
- Lavar bem as mãos;
- Escovar os dentes;
- Cabelo lavado e penteado;
- Unhas aparadas e limpas;
- Roupas limpas;
- Dormir e descansar
É importante para saúde estarmos sempre de bem com esses hábitos de higiene.
Hábitos De Higiene E Cuidados Individuais
É através dos hábitos de higiene que associamos os cuidados individuais com saúde e qualidade de vida para ficamos mais fortes e saudáveis.
São os cuidados individuais com as práticas certas que promovem os benefícios de limpeza e asseio do corpo.
Portanto, a higiene corporal representa bem o conjunto dos cuidados que devemos ter com o nosso corpo.
Quando falamos de limpeza, por exemplo, devemos estar atentos às mãos que são as partes do corpo que mais utilizamos diariamente em nossas tarefas.
Pelo simples fato de estarem contato direto, pele com pele, ou indireto, pele com objetos, são veículos eficientes para transmissão de infecções e bactérias.
Sendo assim, sua limpeza e higienização se tornam obrigatórias em quaisquer situações. Elas devem estar sempre bem limpas e higienizadas.
Hábitos De Higiene E Saúde
Praticar rotinas que garantam a limpeza do corpo, da mente e do ambiente, a fim de assegurar uma vida saudável para as pessoas, são condições que conectam os hábitos de higiene e a saúde.
Como consequência surgem melhores condições de vida, bem-estar e saúde em geral.
Mesmo quem tem bons hábitos de higiene também pode adoecer. Algumas doenças são evitadas, por exemplo, quando estamos protegidos pelas vacinas.
Entretanto, os cuidados com a higiene pessoal ainda são essenciais, pois, representam a prevenção contra atitudes e comportamentos que podem causar várias doenças.
Em sociedade essas precauções também proporcionam meios para que a comunidade, mesmo sendo saudável, possa melhorar o seu bem-estar social e aprimorar sua qualidade de vida.
Agora é com você! A prevenção está nas suas mãos.
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