Dietas saudáveis são aquelas que proporcionam todos os nutrientes diários necessários, e também ajudam a pessoa a se policiar para não consumir mais calorias do que o necessário. Hoje em dia o controle do peso é um cuidado essencial que, tanto homens quanto mulheres devem ter com seu...

Praticar atividades físicas é muito importante para ajudar a controlar o peso do corpo e se prevenir contra diversas doenças. Mas também ajuda quem quer melhorar a aparência para aumentar a autoestima, se vestir melhor em uma roupa específica ou fazer bonito na praia ou no parque. Se...

Dieta e treino são fundamentais para quem deseja perder gordura e ganhar massa magra.  O controle do peso é, sem dúvida, um dos cuidados mais importantes que a pessoa deve ter com seu corpo. Mais do que melhorar a aparência, a adoção...

Você deseja ganhar peso e massa muscular rápido? Então continue lendo o artigo e confira as nossas dicas. E veja como é possível conquistar o peso certo com uma boa forma física. Uma coisa é gordura corporal e outra é massa muscular. Poucos sabem a diferença entre elas....

Já diziam os especialistas: para que possamos ter uma vida mais saudável e um corpo rico em saúde, os bons hábitos devem ser formados e praticados durante toda a vida. Já que não é nenhum segredo que o envelhecimento é um processo natural e inevitável de todo ser vivo o que...

Você sabe como acabar com a dor nas costas? Saiba que esse problema está entre as queixas mais comuns de várias pessoas. Levantar pela manhã e já sentir uma incômoda dor nas costas. É uma sensação muito desagradável. E se essa...

“Artigo enviado pela equipe do Rei do Goji. Nesse post você vai entender o poder da Goji em cápsula e ainda vai conhecer uma das melhores marcas do mercado: Goji Plus” Goji Plus para quem não conhece,...