Você também fica na dúvida na hora de fazer suas compras no supermercado? Saiba que isso é bastante comum. Porém é muito importante saber quais as diferenças entre esses produtos para não levar para casa alimentos que não sejam os mais indicados para seu plano alimentar.
Você sabe o que é alergia alimentar? A alergia alimentar é uma resposta imunológica a algum tipo de substância presente nos alimentos.
Essa alergia alimentar pode ocorrer em qualquer idade mesmo em quem nunca apresentou nenhum sintoma.
Hoje no Brasil cerca de 40% das crianças apresentam algum tipo de alergia sendo que 8%...
As frutas são muito importantes em uma alimentação balanceada e equilibrada.
Com base na Pirâmide Alimentar a recomendação é o consumo de três a cinco porções diárias de frutas, dependendo das necessidades de cada indivíduo.
É importante ir variando o cardápio e...
A Dieta Detox funciona mesmo e traz benefícios para a saúde.
Ela atua no corpo promovendo uma limpeza livrando o organismo daquelas toxinas acumuladas.
Esse excesso de toxinas é resultado de uma alimentação desequilibrada.
O abuso no consumo das comidas industrializadas, gorduras trans, saturadas, hidrogenadas, sódio, açúcar refinado, bebidas alcoólicas e...
A ciência e o conhecimento humano estão em evolução permanente, principalmente nas áreas da medicina e da nutrição.
Graças a esses avanços hoje é possível ajudar as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida através de sugestões simples, porém, muito eficazes, como por exemplo,...
A prática de exercícios físicos exige um enorme esforço do organismo, culminando na perda de calorias e consequentemente de peso.
Porém, para se obter os resultados pretendidos existem alguns cuidados essenciais que devem ser tomados antes de depois de ser realizar atividades, principalmente no que diz respeito à alimentação....
A sensação de ter a barriga inchada é comum, principalmente entre as mulheres.
Isto acontece devido à retenção de líquidos, que se acumulam na região abdominal.
Esse é o inchaço que faz com que a pessoa pareça mais gorda do que realmente é.
Além disso, o inchaço também causa um desconforto, podendo,...
