A maioria das pessoas acha que para torrar calorias, emagrecer e perder barriga de uma vez por todas, você tem que ficar horas e horas praticando exercícios chatos e monótonos e sem se alimentar direito. Mas isso não é verdade.
Se você é um homem ou uma mulher jovem...
Os cuidados especiais que se deve ter com um bebê recém-nascido faz do primeiro ano de maternidade um desafio para muitas mamães.
Depois do nascimento de um filho diversas coisas mudam na vida da mulher, inclusive a silhueta.
Quantas vezes você se olhou...
Muitas mulheres e homens também insatisfeitos com o seu visual querem mudar alguma coisa nos seus corpos.
Querem melhorar a sua imagem em nome muitas vezes da beleza estética, para satisfazer...
Quando falamos de esportes adaptados para deficientes devemos lembrar da importância do esporte como ferramenta de inclusão social na vida dessas pessoas.
As atividades são capazes de garantir uma série de vantagens tanto físicas como também mentais para os portadoras de necessidades especiais.
Obter massa muscular não é uma tarefa fácil, ainda mais para iniciantes.
Esse processo leva tempo e inclui uma boa alimentação, disciplina e bom treino.
Esses itens são de suma importância para se conseguir chegar ao objetivo.
A brasileira é conhecida por suas belas curvas e todo mundo sabe que a preferência nacional, entre tantos atributos, é o bumbum.
Porém, existem muitas mulheres que ainda sonham em ter o tão sonhado bumbum “na nuca” e sofrem por não poder usar vestidos justos, calças jeans,...
Os exercícios físicos, na maioria das vezes, são procurados por quem deseja uma boa forma ou por quem busca uma melhor qualidade de vida.
As razões podem ser distintas, mas a melhora que o exercício traz ao corpo e até a mente são indiscutíveis. Por isso eles são...
