Como Higienizar As Mãos Corretamente

Você sabia que higienizar as mãos é um ato extremamente importante?

As mãos são um veículo eficiente para a transmissão de infecções e bactérias.

Usamos as mãos praticamente para tudo que fazemos e a pele é um reservatório de diversos microrganismos.

Por meio do contato direto, pele com pele, ou indireto, toque em objetos e superfícies contaminadas, esses microrganismos podem se transferir de uma superfície para outra.

Portanto, a higienização das mãos é um cuidado simples mas essencial para se evitar a transmissão de doenças.

Especialmente após estar em ambientes muito contaminados, como um banheiro público ou o hospital, por exemplo.

Sendo assim, lavar as mãos corretamente é muito importante para eliminar vírus e bactérias que possam estar na pele e causar infecções no organismo.

Higienizar As Mãos: Sequência Correta

Higienizar as mãos é a estratégia mais simples e eficaz para evitar a transmissão de várias doenças.

A limpeza das mãos com preparações alcoólicas, gel ou solução, e com água e sabão são igualmente eficazes.

Quando as mãos estiverem visivelmente sujas, água e sabão deverão ser utilizados.

Então, o jeito correto de higienizar as mãos para evitar infecções, segue uma sequência que pode durar entre 20 e 60 segundos. Veja:

Assim, os 8 passos mais importantes que se deve respeitar para lavar as mãos com água e sabão, com duração entre 40 e 60 segundos, incluem:

1. Passe sabão líquido e água limpa nas mãos;
2. Depois esfregue a palma de cada mão;
3. Em seguida esfregue a ponta dos dedos na palma da outra mão;
4. Esfregue também entre os dedos de cada mão;
5. Agora esfregue o polegar de cada mão;
6. Lave o dorso de cada mão;
7. Lave os punhos de ambas as mãos;
8. Seque com uma toalha limpa ou papel toalha.

A limpeza das mãos com preparações alcoólicas gel ou solução deve seguir esses 4 passos em sequência, com duração entre 20 e 30 segundos:

1. A​plique uma quantidade suficiente de preparação alcoólica em uma mão em forma de concha de modo que ela venha a cobrir toda a superfície das mãos;
2. Friccione as mãos entre si;
3. Não esqueça de espalhar o gel ou solução entre os dedos e sob as unhas;
4. Espere suas mãos secarem.

Quando Higienizar As Mãos

Praticar bons hábitos de higiene são essenciais para uma boa saúde, e para se proteger e também proteger os outros é importante lavar as mãos várias vezes ao dia. Esse cuidado básico pode salvar sua vida.

Enfim, a recomendação é de sempre higienizar as mãos:

• Antes e após o preparo de alimentos;
• Na hora das refeições, antes de comer;
• Antes e após tratar qualquer machucado, principalmente em crianças;
• Depois de tocar, alimentar ou limpar um animal;
• Antes e depois de entrar em contato com pessoas doentes;
• Sempre depois de usar o banheiro;
• Após coçar ou assoar o nariz;
• Depois de tocar no lixo;
• Sempre que estiverem aparentemente sujas.

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