Cuidar da higienização bucal é um dever individual e que deve ser seguido à risca para que as pessoas não tenham problemas, como as diversas doenças bucais que podem aparecer ao longo da vida. Além disso, o acompanhamento com profissionais se faz necessário para complementar a saúde bucal. Muitas pessoas não entendem a dimensão dos...

Você sabia que é possível utilizar a atividade física no combate à depressão? Praticar exercícios físicos vai além de contribuir com a saúde do corpo. Então, confira aqui como a atividade física pode ajudar no combate à depressão e a saúde mental em geral! Considerada “o mal do século”, a

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Ou seja, são atividades físicas que promovem maior...

Os cuidados com cabelo encaracolado permitem manutenção da saúde dos fios e melhor imagem. Saiba como identificar os tipos e como cuidar de cada um deles. O cabelo encaracolado tem ganhado cada vez mais espaço. A cada dia mais famosas assumem seus cabelos naturalmente enrolados. O consumo de produtos específicos para...

Para emagrecer com saúde é preciso ter equilíbrio em tudo que se faz. Ou seja, todo exagero deve ser deixado de lado, pois pode trazer prejuízos a longo prazo para o organismo. O equilíbrio entre corpo e mente é a chave para um emagrecimento saudável e a longo prazo.

É possível ter mais saúde e qualidade de vida com mudanças simples na rotina diária! Confira neste artigo três dicas rápidas e fáceis de fazer para você conquistar esse objetivo. Viver bem é estar de bem com a vida, com as emoções, na profissão de que gosta, próximo das pessoas que se ama, confiar na...

Conheça os principais mitos e verdades da dieta detox e entenda se esse método é realmente benéfico ao corpo e como aderir com saúde e consciência. A dieta detox foi criada com o objetivo de desintoxicar o corpo de toxinas absorvidas pelo organismo. Especialmente após o consumo desenfreado de...