O final do ano está próximo e para quem ainda não se decidiu sobre o que dar ao amigo secreto, selecionamos algumas opções de presentes mais indicadas para atletas. Confira a lista! O fim do ano traz consigo diversas datas muito esperadas como o Natal, além de tradições como o amigo secreto. A brincadeira que...

É preciso se exercitar! De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país mais sedentário de toda a América Latina e ocupa o 5º lugar do ranking mundial. Cerca de 47% de toda a população brasileira é sedentária. Os motivos mais apontados são a falta de tempo e até o...

Home care, conheça as particularidades desse mercado que está em expansão e descubra quais são as habilidades necessárias para atuar nesse setor. Com os avanços da tecnologia aplicada à medicina e, principalmente, graças à especialização e inovação profissional, o home care é uma realidade cada vez mais presente no Brasil. De acordo com uma pesquisa...

Os hábitos saudáveis são muito mais do que enfrentar dietas mirabolantes ou passar horas na academia. Preparamos este artigo para te mostrar que é possível transformar a sua vida e, ainda assim, se sentir feliz. A todo instante somos bombardeados com matérias e propagandas sobre como ter uma vida saudável. Só que, pouco...

É essencial realizar um check-up antes de iniciar as atividades físicas, principalmente para quem não está acostumado a praticar exercícios físicos. Entenda melhor! A prática de atividades físicas é um grande passo na busca de uma vida saudável. Além de contribuir para a melhora da saúde física, melhora a qualidade de vida e a saúde...

Aprenda a colocar exercícios físicos, com os treinos, na sua rotina em casa. Com a correria do dia-a-dia, os exercícios físicos podem acabar ficando de lado. A administração do tempo, junto com a disposição do corpo ao longo do dia influenciam diretamente na prática das atividades.

Praticar exercícios físicos é um remédio natural para nosso corpo e, melhor ainda, a prática é gratuita! Sim, ter uma rotina de exercícios ajuda em inúmeros aspectos dentro do nosso organismo, inclusive melhora a nossa saúde bucal. Quer saber como isso é possível? Leia este artigo até o fim que vamos te explicar!