Começar a emagrecer nem sempre é uma tarefa muito fácil. Isso todos nós já sabemos, porém, estar acima do peso também é complicado. E, sem dúvida nenhuma a parte mais difícil de uma perda de peso é realmente começar a emagrecer. Muitas desculpas são apresentadas como motivo para não tentar levar esse projeto...

Praticar exercícios físicos na terceira idade é fundamental para uma boa saúde. Quando se pensa no público de uma academia, nem sempre se lembra de pessoas de maior idade. Talvez seja pelas propagandas que vemos na TV e na internet, com jovens dominando esses espaços. Ou até mesmo por falta de conhecimento de causa,...

Você sabia que há influência dos automóveis no sedentarismo? É verdade! Movimentar o corpo é muito importante para as pessoas de todas as idades. Entre as possibilidades, deixar o carro parado é de grande ajuda para a saúde. Com a correria do dia a dia e a facilidade que temos hoje, o sedentarismo acaba fazendo...

Hoje vamos falar sobre gordura no fígado e exercícios físicos como estratégia de prevenção e reversão desse problema de saúde. Atualmente o que vem preocupando as autoridades de saúde, é o aumento da prevalência da chamada esteatose hepática não alcoólica, caracterizada pelo acúmulo da gordura no fígado.

A dieta para gordura no fígado, ou esteatose hepática, é um dos pilares para cuidar desse quadro que é reversível, mas que pode se agravar se não for tratado. Através de uma alimentação saudável é possível prevenir e até mesmo desintoxicar esse órgão. O fígado cumpre muitas funções no organismo, tanto a nível metabólico, como...

Conhecida popularmente como gordura no fígado, a esteatose hepática não-alcoólica, é um problema sério que acomete bastante gente no Brasil. Estima-se que 30% da nossa população conviva com essa doença silenciosa. E esse caráter silencioso e sem sintomas claros, inclusive, faz do acúmulo de gordura uma condição ainda mais perigosa.

Turismo esportivo é uma prática que está em constante crescimento no mundo todo. Mas do que se trata e quais são seus benefícios? Confira! Já pensou poder unir esporte com turismo? A essa junção dá-se o nome de turismo esportivo.