É preciso se exercitar! De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país mais sedentário de toda a América Latina e ocupa o 5º lugar do ranking mundial.
Cerca de 47% de toda a população brasileira é sedentária.
Os motivos mais apontados são a falta de tempo e até o...
Aprenda a colocar exercícios físicos, com os treinos, na sua rotina em casa.
Com a correria do dia-a-dia, os exercícios físicos podem acabar ficando de lado.
A administração do tempo, junto com a disposição do corpo ao longo do dia influenciam diretamente na prática das atividades.
Praticar exercícios físicos é um remédio natural para nosso corpo e, melhor ainda, a prática é gratuita!
Sim, ter uma rotina de exercícios ajuda em inúmeros aspectos dentro do nosso organismo, inclusive melhora a nossa saúde bucal.
Quer saber como isso é possível? Leia este artigo até o fim que vamos te explicar!
Você sabia que existem exercícios físicos indicados no tratamento de diástase abdominal? Confira aqui quais são e anote outros tipos de tratamentos!
A diástase abdominal consiste no afastamento do tecido conjuntivo e dos músculos abdominais. Este problema geralmente ocorre após a gestação.
A diástase é a maior causa de dor lombar e flacidez abdominal...
Um programa de exercícios físicos em casa deve ser feito com auxílio de profissional, a fim de não comprometer a saúde.
São muitos os vídeos espalhados pela internet para a realização de exercícios físicos em casa.
Mas, até quando eles são seguros?
O Conselho Federal de Educação...
Você pode ter encontrado muitos produtos, de beleza ou de saúde, que continham óleo de cânhamo.
Ou teria lido algumas histórias sobre os benefícios dele.
Entretanto, já se perguntou até que ponto essas afirmações são verdadeiras?
Você sabe quem são os profissionais que atletas precisam ter por perto?
Possuir uma equipe que auxilia o atleta na busca dos seus objetivos esportivos não é algo somente para profissionais.
Os atletas amadores também precisam desse apoio para o seu melhor rendimento nos treinos e competições.
Todas as questões que envolvem a vida...
