Quer saber quais são os benefícios da caminhada para o corpo?
Caminhar é simplesmente uma ótima forma de começar um novo estilo de vida. Quer fugir do sedentarismo esse exercício pode ser essa opção inicial.
Para homens e mulheres sedentários que desejam começar a se exercitar, esta é a atividade ideal.
Ela não...
Praticar exercícios físicos na terceira idade é fundamental para uma boa saúde.
Quando se pensa no público de uma academia, nem sempre se lembra de pessoas de maior idade.
Talvez seja pelas propagandas que vemos na TV e na internet, com jovens dominando esses espaços.
Ou até mesmo por falta de conhecimento de causa,...
Você sabia que há influência dos automóveis no sedentarismo? É verdade!
Movimentar o corpo é muito importante para as pessoas de todas as idades. Entre as possibilidades, deixar o carro parado é de grande ajuda para a saúde.
Com a correria do dia a dia e a facilidade que temos hoje, o sedentarismo acaba fazendo...
Hoje vamos falar sobre gordura no fígado e exercícios físicos como estratégia de prevenção e reversão desse problema de saúde.
Atualmente o que vem preocupando as autoridades de saúde, é o aumento da prevalência da chamada esteatose hepática não alcoólica, caracterizada pelo acúmulo da gordura no fígado.
Turismo esportivo é uma prática que está em constante crescimento no mundo todo.
Mas do que se trata e quais são seus benefícios? Confira!
Já pensou poder unir esporte com turismo? A essa junção dá-se o nome de turismo esportivo.
Saltar de paraquedas pode ser uma grande aventura na terceira idade.
Quer saber como aproveitar essa nova experiência na melhor idade sem se preocupar?
A sensação de liberdade que um salto de paraquedas proporciona é o sonho de muitos.
Manter-se em movimento não é apenas uma busca pelo corpo ideal, é também uma procura pela saúde e por qualidade de vida.
Os benefícios dos exercícios físicos praticados de forma regular vão muito além da conquista de um corpo perfeito.
Os exercícios físicos podem servir para equilibrar ou aumentar a musculatura, reduzir o peso corporal,...
