Você sabia que movimentar-se sempre traz boa saúde, qualidade de vida e bem-estar?
Por isso, esses benefícios estão muito relacionados com os hábitos diários de cada um.
Para se ter uma boa saúde, é importante estar fisicamente ativo, e ter um estilo de vida mais dinâmico.
Isso traz inúmeros vantagens e entre elas o...
Quer saber quais são os benefícios da caminhada para o corpo?
Caminhar é simplesmente uma ótima forma de começar um novo estilo de vida. Quer fugir do sedentarismo esse exercício pode ser essa opção inicial.
Para homens e mulheres sedentários que desejam começar a se exercitar, esta é a atividade ideal.
Ela não...
Praticar exercícios físicos na terceira idade é fundamental para uma boa saúde.
Quando se pensa no público de uma academia, nem sempre se lembra de pessoas de maior idade.
Talvez seja pelas propagandas que vemos na TV e na internet, com jovens dominando esses espaços.
Ou até mesmo por falta de conhecimento de causa,...
Você sabia que há influência dos automóveis no sedentarismo? É verdade!
Movimentar o corpo é muito importante para as pessoas de todas as idades. Entre as possibilidades, deixar o carro parado é de grande ajuda para a saúde.
Com a correria do dia a dia e a facilidade que temos hoje, o sedentarismo acaba fazendo...
Hoje vamos falar sobre gordura no fígado e exercícios físicos como estratégia de prevenção e reversão desse problema de saúde.
Atualmente o que vem preocupando as autoridades de saúde, é o aumento da prevalência da chamada esteatose hepática não alcoólica, caracterizada pelo acúmulo da gordura no fígado.
Turismo esportivo é uma prática que está em constante crescimento no mundo todo.
Mas do que se trata e quais são seus benefícios? Confira!
Já pensou poder unir esporte com turismo? A essa junção dá-se o nome de turismo esportivo.
Saltar de paraquedas pode ser uma grande aventura na terceira idade.
Quer saber como aproveitar essa nova experiência na melhor idade sem se preocupar?
A sensação de liberdade que um salto de paraquedas proporciona é o sonho de muitos.
