A alimentação na adolescência, todos nós, pais e mães de filhos jovens, devemos nos preocupar com a maneira como nossos adolescentes estão se alimentando atualmente.
Os adolescentes têm sido frequentemente considerados como um grupo de risco nutricional em razão de seus hábitos alimentares.
Perca peso comendo bem, será que isso é possível, mesmo sem tempo para preparar uma boa refeição?
E se eu te afirmar que é possível sim você emagrecer com saúde se alimentando de forma simples, sem nenhum sacrifício.
Entenda que para um emagrecimento saudável é preciso uma mudança comportamental para a vida toda e não apenas...
Você sabia que a sua alimentação pode influenciar na beleza e juventude da pele?
Certamente já conhece aquela expressão: "Você é o que você come".
Esta afirmação é talvez uma das máximas mais corretas e pertinentes quando o assunto é alimentação saudável e equilibrada.
Contudo, muito a repetimos, pouco a praticamos.
Gosta de festas e esta tentado emagrecer?
Então que tal aprender a curtir as festas sem culpa?
Receber um convite para uma festa pode ser mais gostoso do que parece.
Mas e se você estiver fazendo dieta? Tudo bem.
Não precisa ficar pensando no sacrifício de resistir às gostosuras.
Você sabia que o chá é a segunda bebida mais consumida em todo mundo depois da água? É verdade, os benefícios dos chás para saúde são vários e seu grande consumo demonstra isso.
Sempre associados à paz, ao equilíbrio e ao relaxamento seu consumo regular tem sido e ainda é uma excelente alternativa que proporciona vantagens...
Voltar em forma depois do parto retornando ao seu peso antigo com saúde e bem-estar é o desejo de toda mulher que acaba de se tornar mãe.
Saiba, entretanto, que, quando você amamenta, a dieta pode ajudar neste processo.
Por isso, os nutricionistas recomendam um cardápio com 1500 calorias por dia.
Qualquer regime...
Ter uma alimentação saudável é fundamental e requisito básico para alcançar qualidade de vida.
No entanto, com a correria do dia a dia, muita gente acaba substituindo bons alimentos por gorduras saturadas, sódio e açúcares.
Mesmo sabendo que uma alimentação não balanceada pode...
