O que é preciso para emagrecer com saúde?
Emagrecer de forma saudável é o desejo da maioria das pessoas que estão com excesso de peso.
É bem provável que você já tenha lido a respeito ou visto algum tipo de dieta maluca que promete resultados instantâneos.
Muitas pessoas não tem resultados no jejum intermitente por conta destes erros. Se você está fazendo ou pretende seguir alguma versão do jejum intermitente é importante tomar esses cuidados.
Olá tudo bom! Hoje separei para você quatro erros super comuns de quem faz jejum intermitente.
E como te ajudar a não cometer ou melhorar se...
Realizar uma cirurgia bariátrica está entre os seus planos? Confira quais são os cuidados que deve ter após realizá-la.
A taxa de sobrepeso do brasileiro, de acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) do ano de 2019, corresponde a 60% da população adulta nacional.
Muitas pessoas têm me pedido para passar alguns alimentos baratos para emagrecer, que ajudam de fato a perder peso.
Porque a gente às vezes tem essa ideia de que para você conseguir ser saudável e emagrecer, tem que seguir aquelas dietas mirabolantes às vezes das celebridades.
São dietas que muitas vezes tem algumas coisas interessantes,...
A gordura nas costas é algo difícil de eliminar, mesmo quando há a manutenção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.
Esse acúmulo de tecido adiposo em regiões como abdômen, flancos, culotes, coxas, quadris, costas, axilas entre outras, podem acontecer até mesmo em quem está dentro de uma faixa...
O equilíbrio para um emagrecimento saudável é fundamental para quem deseja eliminar aqueles quilinhos extras.
Quem quer emagrecer e conquistar um corpo saudável precisa entender que o equilíbrio é fundamental.
Ninguém emagrece da noite para o dia. É preciso adotar novos hábitos e entender o processo.
Você acha que para emagrecer de forma saudável e definitiva tem que ser um processo lento?
Quem nunca almejou entrar em forma, conquistando o corpo desejado por muitos?
Essa missão, no entanto, parece impossível, visto que as dietas do mercado prometem perda de peso, mas sem se preocuparem com sua saúde.
Então, neste artigo...
