Praticar exercícios físicos é um remédio natural para nosso corpo e, melhor ainda, a prática é gratuita!
Sim, ter uma rotina de exercícios ajuda em inúmeros aspectos dentro do nosso organismo, inclusive melhora a nossa saúde bucal.
Quer saber como isso é possível? Leia este artigo até o fim que vamos te explicar!
Você sabia que existem exercícios físicos indicados no tratamento de diástase abdominal? Confira aqui quais são e anote outros tipos de tratamentos!
A diástase abdominal consiste no afastamento do tecido conjuntivo e dos músculos abdominais. Este problema geralmente ocorre após a gestação.
A diástase é a maior causa de dor lombar e flacidez abdominal...
Um programa de exercícios físicos em casa deve ser feito com auxílio de profissional, a fim de não comprometer a saúde.
São muitos os vídeos espalhados pela internet para a realização de exercícios físicos em casa.
Mas, até quando eles são seguros?
O Conselho Federal de Educação...
Você pode ter encontrado muitos produtos, de beleza ou de saúde, que continham óleo de cânhamo.
Ou teria lido algumas histórias sobre os benefícios dele.
Entretanto, já se perguntou até que ponto essas afirmações são verdadeiras?
Você sabe quem são os profissionais que atletas precisam ter por perto?
Possuir uma equipe que auxilia o atleta na busca dos seus objetivos esportivos não é algo somente para profissionais.
Os atletas amadores também precisam desse apoio para o seu melhor rendimento nos treinos e competições.
Todas as questões que envolvem a vida...
A mulher grávida pode fazer exercícios na gestação?
É muito comum surgirem diversos mitos em relação à gravidez e como passar o período o mais saudável o possível.
Dentre eles está a prática de exercícios na gestação.
Muitos dizem não ser indicado. Entretanto, fazer exercícios na gestação colabora e muito no dia a...
Conheça agora 5 coisas que todo atleta e esportista não podem abrir mão.
Se você pratica ou deseja começar a praticar um esporte!
Saiba que é exigido um alto nível de dedicação para a realização da atividade de sua escolha.
Mesmo que você já tenha uma certa habilidade, esforço e dedicação não podem ser...
