Você sabia que há influência dos automóveis no sedentarismo? É verdade!
Movimentar o corpo é muito importante para as pessoas de todas as idades. Entre as possibilidades, deixar o carro parado é de grande ajuda para a saúde.
Com a correria do dia a dia e a facilidade que temos hoje, o sedentarismo acaba fazendo...
Hoje vamos falar sobre gordura no fígado e exercícios físicos como estratégia de prevenção e reversão desse problema de saúde.
Atualmente o que vem preocupando as autoridades de saúde, é o aumento da prevalência da chamada esteatose hepática não alcoólica, caracterizada pelo acúmulo da gordura no fígado.
Turismo esportivo é uma prática que está em constante crescimento no mundo todo.
Mas do que se trata e quais são seus benefícios? Confira!
Já pensou poder unir esporte com turismo? A essa junção dá-se o nome de turismo esportivo.
Saltar de paraquedas pode ser uma grande aventura na terceira idade.
Quer saber como aproveitar essa nova experiência na melhor idade sem se preocupar?
A sensação de liberdade que um salto de paraquedas proporciona é o sonho de muitos.
Manter-se em movimento não é apenas uma busca pelo corpo ideal, é também uma procura pela saúde e por qualidade de vida.
Os benefícios dos exercícios físicos praticados de forma regular vão muito além da conquista de um corpo perfeito.
Os exercícios físicos podem servir para equilibrar ou aumentar a musculatura, reduzir o peso corporal,...
Você não precisa de uma academia tradicional para continuar seu treinamento!
Cuidar da saúde é indispensável para quem quer ter qualidade de vida, e os exercícios físicos estão diretamente ligados a isso.
Quem os pratica pode ter mais disposição, vitalidade e resistência física, além dos benefícios para a mente, como motivação, bom humor e controle de ansiedade.
Quem não ama uma “pelada” de domingo com os amigos? Ou que tal um 3x3 na quadra?
Esses são momentos em que você pode colocar para fora todo o estresse e, ainda, mostrar o seu talento no esporte escolhido.
Entretanto, se você não passar por uma avaliação cardiológica para...
