A gordura nas costas é algo difícil de eliminar, mesmo quando há a manutenção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Esse acúmulo de tecido adiposo em regiões como abdômen, flancos, culotes, coxas, quadris, costas, axilas entre outras, podem acontecer até mesmo em quem está dentro de uma faixa...

Confira neste artigo 5 opções de atividades físicas mais recomendados e que contribuem com a saúde mental gerando mais qualidade de vida! Atividades aeróbicas ou anaeróbicas são essenciais para manter a qualidade de vida, já que contribuem com a saúde mental e física. Entenda! Ao praticar exercícios físicos, as pessoas conseguem se beneficiar de várias...

O equilíbrio para um emagrecimento saudável é fundamental para quem deseja eliminar aqueles quilinhos extras. Quem quer emagrecer e conquistar um corpo saudável precisa entender que o equilíbrio é fundamental.  Ninguém emagrece da noite para o dia. É preciso adotar novos hábitos e entender o processo. 

Cuidar da saúde em home office vai além de ter mobiliário adequado é preciso se movimentar. O trabalho em home office se tornou mais comum por conta da pandemia. Ele acabou sendo bem aceito pelos trabalhadores que adotaram essa modalidade e cerca de 78% dos profissionais pretendem continuar com essa rotina com tudo voltando...

Vamos falar hoje sobre yoga e alimentação e apresentar os benefícios de uma dieta saudável que proporciona equilíbrio e harmonia. O Yoga ensina que somos o resultado da união de corpo, mente e espírito. A saúde do corpo não pode ser separada da mente e, obviamente, os alimentos que comemos impactam nosso corpo.

No ambiente on-line, a teleconsulta, é uma consulta médica realizada por meio de plataformas exclusivas que conectam paciente e médico. Assim, uma dica fundamental para ter sucesso neste tipo de atendimento é manter a comunicação amistosa e empática, de modo a sempre preservar o atendimento humanizado.   Atendimento Humanizado Com A Teleconsulta   Por ser uma novidade tanto...

Será que a deficiência de vitamina D pode realmente influenciar a fertilidade de homens e mulheres? O calcitriol, popularmente conhecido como vitamina D, é um hormônio esteroide solúvel em gordura. Portanto, a vitamina D é de fundamental importância para o equilíbrio de mais de três mil genes humanos, vale lembrar que o corpo humano possui...