Quem não ama uma “pelada” de domingo com os amigos? Ou que tal um 3x3 na quadra? Esses são momentos em que você pode colocar para fora todo o estresse e, ainda, mostrar o seu talento no esporte escolhido. Entretanto, se você não passar por uma avaliação cardiológica para...

Muitas pessoas gostam de um esporte e começam a realizá-lo com mais intensidade e frequência sem saber da importância de um acompanhamento médico para esses casos. Um exemplo é o cardiologista para atletas, que analisa a saúde cardiorrespiratória do paciente. O cardiologista para atletas deve ser procurado assim que um exercício físico começa a ser...

Saiba como a alimentação com proteínas pode beneficiar a saúde e tire suas principais dúvidas sobre o assunto. Você já ouviu falar que os alimentos que ingerimos interferem ativamente em nossa saúde? Pois é, cada vez mais é comprovada cientificamente a influência dos hábitos alimentares em nossa energia vital.

Quer perder peso e emagrecer de vez? Na maioria das vezes, quando o assunto e o emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente são as dietas milagrosas. Aquelas que prometem resultados rápidos com alcance das medidas ideais em pouco tempo. Elas sempre apresentam como padrão de beleza...

A cenoura é uma raiz comestível, de formato alongado, coloração alaranjada, podendo ainda apresentar cores diferentes como, roxa, branca, amarela e até vermelha. Com sabor levemente adocicado esse legume é muito apreciado em todo o mundo. É um alimento muito versátil e, por isso, marca presença em vários pratos de culturas distintas. Muito popular...

Para viver uma vida longa e produtiva é essencial manter em dias todos os cuidados com a saúde. Alimentar-se adequadamente, fazer exercícios regularmente, dormir o suficiente para ter um repouso recuperador. Comer melhor, movimentar o corpo, dormir bem, repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais...

Você já pensou em pular de paraquedas? Ou em qual deve ser a real sensação de se jogar nos ares e sentir toda a adrenalina do mundo? O paraquedismo é um esporte fascinante, que provoca muita curiosidade. Mas a experiência prática muda vidas e...