Quer saber como acelerar o metabolismo naturalmente e conseguir perder peso mais rápido e sem prejudicar a saúde? Conheça as nossas dicas!
Metabolismo é uma palavra que vem do grego “metabole”, ou seja, “mudança”.
Ele é responsável por todos os processos químicos que ocorrem em nosso corpo.
Essas reações químicas são fundamentais para...
Quais são os benefícios de pedalar para as pernas? Pedalar é uma atividade física muito saudável, divertida e prazerosa.
Além disso é uma opção ecologicamente correta como meio de transporte.
Dentre as muitas vantagens que essa atividade física proporciona podemos destacar a possibilidade de praticá-la tanto em ambientes fechados dentro das academias, como também,...
Para você que deseja saber como manter um corpo lindo e com saúde precisa investir e manter os hábitos saudáveis de vida.
Mantendo um estilo de vida mais saudável garante um bom funcionamento do organismo.
Dessa forma, ao mesmo tempo em que beneficia a saúde, também colabora consideravelmente com a parte...
Você quer saber qual é o segredo para a boa qualidade de vida? É claro que sim, todos nós queremos viver bem mais e melhor.
Mas com a agitação e as preocupações da vida moderna nem sempre é fácil ou possível encontrar um tempo para dedicar a nós mesmos, cuidar bem e...
Voltar em forma depois do parto retornando ao seu peso antigo com saúde e bem-estar é o desejo de toda mulher que acaba de se tornar mãe.
Saiba, entretanto, que, quando você amamenta, a dieta pode ajudar neste processo.
Por isso, os nutricionistas recomendam um cardápio com 1500 calorias por dia.
Qualquer regime...
Você já conhece o treino funcional? A prática de exercícios é um dos itens fundamentais para quem quer uma vida com maior qualidade.
Entretanto, escolher em qual ambiente essas atividades físicas serão praticadas e quais os tipos de exercícios que serão realizados é igualmente importante.
Dessa maneira você poderá traçar as suas metas...
Você já conhece ou ouviu falar dos exercícios com medicine ball?
Sabemos que as alternativas para melhorar o condicionamento físico são várias.
E para deixar o corpo em forma ou mesmo manter o peso existem aos montes.
No entanto, existe uma novidade que está conquistando cada vez mais pessoas...