Você se lembra daquela brincadeira de infância de pular corda? Você sabia que essa diversão infantil é na verdade um excelente exercício aeróbico?
É verdade continue lendo o artigo e veja como essa inocente brincadeira de criança pode consumir mais energia do que atividades físicas como caminhar, correr ou até mesmo...
A gordura localizada é uma das principais inimigas de homens e mulheres que buscam pela forma ideal no corpo.
Concentrando-se em lugares como barriga, pernas, quadril e braços, a gordura localizada não só demonstra que há algo de errado em seu equilíbrio de peso como também retrata certo descuido estético, que...
A alimentação saudável equilibrada e balanceada é um dos pilares para uma boa saúde com qualidade de vida, bem como, tem uma importância relevante para a manutenção do peso ideal.
Mas dentro de um contexto que envolve a falta de tempo, a correria do dia a dia e o crescente aumento das...
Desentupir nariz entupido com um método prático e rápido e que proporcione o alívio imediato é o que deseja todo mundo que passa por esse problema.
A obstrução nasal ou nariz entupido como é popularmente conhecido, com os seus efeitos negativos, afeta de forma significativa a qualidade de vida e o...
Você já parou para pensar na importância da higiene pessoal na vida das pessoas? Ela é fundamental para todos nós independentemente da idade.
Ter uma boa saúde não significa apenas ausência de doenças. O conceito é bem mais amplo e envolve aspectos como o bem-estar físico, mental e social.
A reeducação alimentar é muito importante para todas as pessoas que desejam aprender a comer os alimentos certos e nas quantidades e composições adequadas, e isso é claro, colabora na conquista de uma boa saúde e melhor qualidade de vida.
É fundamental também para quem quer
Todo esporte precisa ser praticado com segurança e equipamento adequado e na corrida isso não é diferente.
Um bom tênis é um acessório indispensável que faz parte da vestimenta esportiva de um corredor o que permite a prática da corrida de forma...
