Entenda A Importância De Se Usar Protetores Bucais Durante Os Treinos De Esportes
Hoje vamos falar um pouco sobre protetor bucal.
Em época de olimpíadas, o esporte fica ainda mais em evidência, sendo algo amplamente praticado e estimulado e, mesmo quando não é feito profissionalmente, a atividade se destaca por ser um hábito saudável.
Contudo, durante a atividade, é importante prevenir lesões faciais e nos dentes, principalmente nas de alto impacto, e, para isso, o protetor bucal é determinante.
Dessa forma, no decorrer deste artigo você entenderá o porquê do uso do protetor bucal, principalmente para a prevenção de lesões, como cair no meio de uma corrida, por exemplo, e formas de cuidar da integridade dos dentes e de procedimentos como o aparelho ortodôntico de porcelana.
Importância Do Esporte E Seus Benefícios Para Uma Vida Mais Saudável
Primeiramente, é necessário dar um destaque acerca dos benefícios que a prática de algum esporte traz para a vida, impactando tanto o bem-estar físico quanto a saúde mental.
Portanto, incentivar a prática esportiva desde cedo, resultará em um retorno futuro em relação a qualidade de vida. Dentre os principais benefícios estão:
1. Controla O Peso
Exercícios físicos podem ajudar a prevenir o aumento de peso ou sua perda excessiva.
Quando você pratica algo, dependendo da intensidade, há uma grande queima de caloria, aspecto esse responsável pelo ganho/perda indesejada de peso.
Mesmo que opte por não recorrer, ou não possa ir a uma academia, saiba que isso não é necessário, apesar dos diferenciais, já que até mesmo mínimos esforços físicos diários podem ser o suficiente para ajudar a saúde.
Isso porque existe uma carga mínima de exercícios que é estipulado pela OMS, e mesmo caminhadas, feitas com regularidade, contribuem para um melhor estabelecimento do condicionamento e resistência física. Outros exemplos são:
- Subir escadas;
- Correr na rua;
- Praticar esportes em praça pública;
- Exercícios realizados em casa.
2. Combate Problemas De Saúde
Algum dos principais problemas, como o ataque do coração ou pressão alta, podem ser combatidos quando você se exercita.
Estar na ativa aumenta o colesterol bom (HDL) e diminui o triglicérides ruim. Ainda há a melhora da circulação sanguínea e, consequentemente, diminuição do risco de doenças cardiovasculares.
3. Melhora O Humor
Além de auxiliar na saúde, a prática de esportes também ajuda na melhora da condição mental.
Isso porque, ao realizar exercícios, consegue-se estimular diversas células cerebrais, que podem diminuir o estresse e a ansiedade, além de trazer relaxamento e a sensação de felicidade.
Da mesma forma, por te ajudar a manter um condicionamento físico melhor, você pode se sentir mais feliz com a sua aparência, te fazendo sentir mais confiante e aumentando sua autoestima, principalmente quando conciliado com melhorias oferecidas por cuidados como o uso do aparelho de porcelana preço.
4. Melhora A Concentração
Outro benefício da prática de exercícios, sendo ou não esportes para profissionalização, é o aumento da concentração.
As atividades físicas ajudam a manter as atividades mentais em dia, demanda foco e disciplina, e auxilia nas cognições.
Isso ocorre, principalmente, ao realizar alguma atividade que precisa de um foco maior, pois você precisa se concentrar para melhorar a prática e evoluir.
O Que É O Protetor Bucal
Após entender a importância da prática contínua de exercícios, abordaremos como um protetor bucal pode te ajudar a realizar os exercícios, demonstrando suas facilidades, características e importância de adotá-lo como item básico para o esporte, como ocorre com os tênis e roupas adequadas.
Primeiramente, é preciso dizer que seu uso é facilitado, visto que sua colocação pode ser feita de forma semelhante ao aparelho odontológico transparente móvel, tendo forma também parecida ao do alinhador.
Assim, o protetor bucal é uma ferramenta simples, podendo ser constituída de vários materiais, como o EVA, silicone, termoplásticos e até aplicar mais de um dos materiais, permitindo uma boa respiração e amortecendo os impactos sem ferir a cavidade.
Dessa forma ele pode apresentar um formato mais “emborrachado” e maleável, porém, é extremamente resistente e pode ser feito sob medida.
Como O Protetor Bucal Pode Te Ajudar
Ele pode se mostrar muito útil em diversas ocasiões, como é o caso da prática de exercícios na academia, ou mesmo atividades de alto impacto.
Contudo, mesmo práticas individuais e mais “leves” também podem demandar sua aplicação, visto que imprevistos podem ocorrer, evitando impactos e limitando a movimentação do maxilar.
Além de conter o atrito entre os dentes, o protetor pode ser utilizado como uma forma de evitar que a cavidade e os tecidos moles fiquem feridos e pode ser usado, inclusive, por aqueles que fazem tratamento com o aparelho dental de porcelana, visto que a estrutura também pode ser comprometida.
O uso dessa ferramenta em esportes como basquete, futebol e hóquei também é necessário, pois há muito contato físico nessas modalidades.
Outro tipo de esporte em que o protetor é necessário, inclusive é obrigatório, são as lutas.
Atividades como o boxe, por exemplo, realiza troca de soco intensivamente, normalmente direcionados para o rosto.
Dessa forma, os dentes podem lascar, sendo necessário alguns procedimentos para corrigir, como as lentes de porcelana, bem como o uso do protetor para evitar conclusões ou problemas mais graves.
Portanto, a utilização do protetor bucal se mostra extremamente benéfica, principalmente para praticantes de esportes com muito contato físico.
Assim, é recomendado verificar com o preparador físico qual o melhor material para usar o protetor bucal, pois muda de acordo com a finalidade e atividade física.
Considerações Finais
A prática de exercícios é essencial para que você possa se tornar uma pessoa mais saudável. Junto a isso, as visitas constantes ao dentista são essenciais para cuidar da saúde bucal e esclarecer dúvidas sobre os tratamentos necessários ou desejados.
A prática de exercício também é crucial para a manutenção de uma boa saúde. Mas, para que garanta ainda mais segurança e traga qualidade, o uso do protetor bucal é relevante.
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