Voltar em forma depois do parto retornando ao seu peso antigo com saúde e bem-estar é o desejo de toda mulher que acaba de se tornar mãe.
Saiba, entretanto, que, quando você amamenta, a dieta pode ajudar neste processo.
Por isso, os nutricionistas recomendam um cardápio com 1500 calorias por dia.
Qualquer regime...
O IMC infantil identifica não apenas a obesidade, como também a desnutrição nas crianças. Ambas as situações podem causar sequelas durante toda a vida.
Mais importante do que crianças que ficam bem nas roupas e saem bonitas nas fotos são crianças que têm saúde.
Apesar de afetarem principalmente os jovens, eles também podem acometer os pequeninos. São os transtornos alimentares em crianças.
Conheça os sinais e saiba reconhecer quando algo está errado.
Os transtornos alimentares são alterações graves no comportamento alimentar de uma pessoa que podem causar...
A maioria da população, hoje em dia, leva uma vida agitada, cheia de compromissos e horários para cumprir, onde qualquer sobra de tempo é preciosa.
Por esse motivo, a saúde corporal e mental é prejudicada, dia após dia, sem que os prejuízos sejam percebidos.
Como controlar seu apetite? Muitas pessoas querem perder peso, mas seu grande inimigo é o apetite, que por mais que você tente controlar parece que nunca está satisfeito.
Emagrecer é muito difícil nesses casos, principalmente porque o apetite parece sempre vencer.
E quando...
O fim do ano é motivo para muitas pessoas perderem peso, isso porque a época do ano mais aguardada está chegando, o verão.
Mas isso não é regra, já que muitas pessoas correm atrás porque não estão se sentindo feliz com seu peso atual, para se sentirem bem...
É importantíssimo cuidar bem da própria saúde física e mental para se manter em equilíbrio e desfrutar a vida.
É preciso entender que esse é o maior benefício que cada pessoa possui para estar bem no trabalho, cuidar da família, progredir e ter sucesso.
