É possível ter mais saúde e qualidade de vida com mudanças simples na rotina diária!
Confira neste artigo três dicas rápidas e fáceis de fazer para você conquistar esse objetivo.
Viver bem é estar de bem com a vida, com as emoções, na profissão de que gosta, próximo das pessoas que se ama, confiar na...
Você adora praticar esportes, mas está tendo problemas em cuidar saúde dos pés?
Então, acompanhe este artigo e veja algumas dicas de como garantir a saúde dos pés de atletas.
A prática de esportes traz inúmeros benefícios, não apenas para o corpo, promovendo maior força e resistência física.
Além de uma boa saúde...
Quer aprender como sair do sedentarismo? Vamos apresentar algumas sugestões que vão te ajudar a conquistar esse objetivo.
Todos sabem que movimentar o corpo é extremamente importante e fundamental para a boa saúde.
A atividade física pode ser entendida como a prática de uma atividade que coloca em movimento todos os órgãos do corpo.
Os bons hábitos saudáveis geram uma melhor qualidade vida e impactam positivamente na nossa saúde e no nosso bem-estar.
Você sabe o que significa hábito? Ao procurarmos pelo significado da palavra hábito teremos a seguinte definição: disposição adquirida pela repetição frequente, algo que vira costume.
Parece familiar não é mesmo? Isso é porque nós desenvolvemos...
Como acordar cedo com disposição? Para muitos de nós isso é algo difícil. Pular da cama cedo ou dormir mais um pouco? Para muita gente esse é um dilema diário.
Dormir um pouco mais, algumas vezes, acaba sendo a opção escolhida, mesmo sabendo que temos que acordar cedo e levantar para trabalhar ou cumprir com essa...
Você quer saber como ser mais saudável fisicamente?
Isso pode até parecer complicado, mas na realidade não é bem assim.
Pequenas mudanças em quatro áreas importantes das nossas vidas podem fazer uma grande diferença.
Precisamos nos mexer um pouco mais, comer um pouco melhor, dormir bem e claro encontrar tempo para relaxar nossa...
Você sabia que dá para aproveitar água de reúso para consumo humano?
Para quem muito ouviu dizer sobre água de reúso, mas não sabe a sua real definição, entende-se que essa água possui características capazes de serem tratadas e, assim, utilizadas novamente em algumas situações.
O consumo exagerado por parte da população do mundo ao...
