Você adora praticar esportes, mas está tendo problemas em cuidar saúde dos pés?
Então, acompanhe este artigo e veja algumas dicas de como garantir a saúde dos pés de atletas.
A prática de esportes traz inúmeros benefícios, não apenas para o corpo, promovendo maior força e resistência física.
Além de uma boa saúde...
As atividades físicas para hipertensos são recomendáveis? Claro que sim.
Todos nós sabemos que os exercícios físicos são ótimos em qualquer idade e para qualquer finalidade.
E quem tem hipertensão arterial também pode e deve fazer exercícios físicos desde que sua pressão esteja controlada e seguindo recomendações médicas.
Perca peso comendo bem, será que isso é possível, mesmo sem tempo para preparar uma boa refeição?
E se eu te afirmar que é possível sim você emagrecer com saúde se alimentando de forma simples, sem nenhum sacrifício.
Entenda que para um emagrecimento saudável é preciso uma mudança comportamental para a vida toda e não apenas...
O melhor método para emagrecer não é nenhuma fórmula mágica muito menos uma ideia extravagante.
A receita perfeita para perder peso com saúde continua sendo muito simples. Combina um plano de alimentação e uma rotina de exercícios.
Infelizmente muitas pessoas ainda não entenderam claramente essa ideia.
Começam uma dieta com poucas calorias e praticam...
Você já se perguntou qual é a melhor maneira para se ter uma vida saudável? Há algum tempo atrás eu também me fiz essa pergunta. Quer saber a resposta?
Quando nós falamos em como se ter uma vida saudável, já temos uma ideia do que é o correto.
Mas o que exatamente devemos fazer, qual...
Gosta de festas e esta tentado emagrecer?
Então que tal aprender a curtir as festas sem culpa?
Receber um convite para uma festa pode ser mais gostoso do que parece.
Mas e se você estiver fazendo dieta? Tudo bem.
Não precisa ficar pensando no sacrifício de resistir às gostosuras.
Você quer saber como alcançar e manter o peso ideal?
Confira neste artigo como isso é possível seguindo 2 dicas simples e que vão te ajudar bastante.
Para algumas pessoas, ter mais qualidade de vida significa perder gordura, para outras, o adequado é ganhar peso.
Há ainda quem queira simplesmente eliminar a gordura...
