A prática do esporte contribui significativamente para uma vida mais saudável. Isso é uma realidade.
Deixar de lado o sedentarismo, pois ele, não faz nenhum bem para a saúde é outra realidade e também uma necessidade.
Mas como escolher entre várias modalidades esportivas, aquela mais adequada e...
Por que parar de fumar é tão difícil?
Você sabia que o tabagismo é considerado a segunda causa de morte no mundo pela Organização Mundial da Saúde – OMS, e também a principal causa evitável de morte?
Está...
A população de idosos tem aumentado no Brasil e também no mundo todo graças ao desenvolvimento, modernização e progresso científico ocorrido nas últimas décadas.
Esse avanço na longevidade trouxe consigo uma questão muito importante que está com muito destaque atualmente: O envelhecimento...
Você já emagreceu e engordou de novo algumas vezes?
Ou começou um planejamento para emagrecer e, até foi bem por algum tempo, depois algo aconteceu e parou tudo?
Os poucos quilos que você perdeu voltaram com força total?
Se isso já aconteceu...
O estresse é cada vez mais frequente em quem tem que administrar a vida profissional e familiar.
Ele está presente o tempo todo em várias situações do dia a dia.
O início do estresse está na ansiedade gerada por essas situações do cotidiano.
Neste mundo de economia
Envelhecer faz parte do ciclo natural da vida e chegar a essa fase com saúde mantendo a qualidade de vida é o desejo e o objetivo de todos nós.
Não existe um momento preciso que marca o início do envelhecimento.
Mas uma coisa é certa com o avanço da idade inevitavelmente surgirão também...
Quer saber o que fazer para ter uma boa memória?
O cérebro é o motor de todo o corpo e está sempre ativo para garantir o bom funcionamento do organismo.
Porém, ao longo do tempo este órgão vai perdendo alguns neurônios e consequentemente...
